引起耳鸣的原因有很多： 外伤、中耳炎、颈椎病、高血压、各类疾病等等。近期我们发现，随着现代人的生活水平越来越高，一些常见的日常因素，包括熬夜，压力过大，经常戴耳机等也可能会导致耳鸣或者听力下降的情况出现，不容忽视。
1.熬夜
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，长期熬夜导致身体机能下降，激素分泌紊乱很容易就会导致耳鸣的症状出现。杨丽医生建议：最好每晚10点之前上床休息。
2.压力过大
“压力”是人面对紧张状态时的一种自然反映，它会导致个体出现焦虑、不安等。压力大的时候人会做出“战备状态”大脑会分泌出“肾上腺素”传输到身体各个部位，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐。长时间保持这种状态，就容易导致耳鸣甚至听力下降的情况出现。尤其是现在家庭上有老下有小，生活压力十分大。
3.长期戴耳机
正常的情况下，我们听到的声音是通过空气传导经由外耳道至耳膜震动所发出的声音，佩戴耳机之后直接减去了中间空气的传导，直接通过震动，这样音质会好很多但是也会增加对我们耳膜的伤害。有人可能不以为然，这种伤害是慢性的，会在之后的几年甚至是十几年内慢慢显示出来，你会发现经常戴耳机的人的听力下降得更快。所以， 杨丽医生建议，每次戴耳机的时间最好不要超过九十分钟
杨丽医生 1958年、中医世家、四代传承、中医中药双职称、双手把脉，38年的从医经验。对常见病、多发病、疑难病有独到之处，深受众多患者的好评。神奇的疗效得意于既懂医、又懂药、懂针灸、懂经脉、结合多学科的知识和经验。全方位掌握中医诊病治疗方面的精髓，富于灵感，从整体上辩证论治，基本功扎实，临床经验丰富，治疗病种广泛多样，疗效满意。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
