客服微信zymz135 杨丽医生治耳鸣
28岁的孙女士家住西单，上大学时养成宵夜和熬夜习惯，参加工作后也不怎么爱运动，隔三差五就会出去宵
夜，尤其喜欢吃烧烤，喝啤酒。前几天开始发现自己经常头晕耳朵疼，结果第二天就开始耳鸣，看了很多的
地方也没有看好。
从生物学的观点来看，人体的生理机能从30—35岁就开始走下坡路，心、肺、肌肉、骨骼等以每年0.5%—
1.5%的速度在衰退。40岁的群体，身体机能开始衰退，同时又承担着来自家庭、工作、人际关系等多方面的
压力，他们的心理负担比二三十岁和五六十岁的人都重得多，很容易就会引起耳鸣的症状。
一，不熬夜
远离耳鸣首先要做到不熬夜。“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。其实这是错误的认知，熬夜会令我们的身
体脏腑超负荷，容易导致身体免疫力下降，内分泌紊乱，身体机能下降耳鸣轻轻松松就会找上来。
二，合理饮食
远离耳鸣我们要合理饮食。很多年轻人都喜欢吃一些麻辣的火锅，烧烤，小吃等等，这些辛辣的食物都会刺
激我们的大脑神经，长期下来就会导致耳鸣情况的出现，很多人在食用过多的辣椒之后耳朵都出现了痛感。
三，多运动
远离耳鸣我们要多运动，中医学说，耳鸣往往和肝肾有关系，肾开源于耳，肾脏不健康耳朵就比较容易出现
问题。平时我们应该多做一些户外活动，呼吸新鲜空气，增进体质，拥有一个百毒不侵的好身体，一个金刚
不坏的肾脏，自然就不会出现问题。
四，禁烟禁酒
烟草中的尼古丁，和酒里面含有的酒精都是耳鸣的元凶，因为它们都会对肝肾造成一定的损伤，杨丽医生温
馨提示：酒要少喝，烟要戒掉，出现耳鸣症状早发现，早治疗，早康复，使自己有个健康的身体，让自己的
耳朵可以听到美妙的声音。
杨丽医生 1958年、中医世家、四代传承、中医中药双职称、双手把脉，38年的从医经验。对常见病、多发
病、疑难病有独到之处，深受众多患者的好评。神奇的疗效得意于既懂医、又懂药、懂针灸、懂经脉、结合
多学科的知识和经验。全方位掌握中医诊病治疗方面的精髓，富于灵感，从整体上辩证论治，基本功扎实，
临床经验丰富，治疗病种广泛多样，疗效满意。
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