孩子矮不矮看这两个表现！“五步走”帮助孩子科学增高
七岁的琳琳是个活泼机灵的小女孩，但她的个头却让妈妈忧心忡忡，为什么呢？因为琳琳的身高比同龄人矮了差不多1个头！近几年来愈加明显，经常被人当做幼儿园小朋友，还被叫做“小不点”。更糟糕的是，琳琳还时不时会遇到恶作剧！去测量发现她的身高只有112cm，已经低于正常同年龄孩子的身高范围。
孩子矮小原因多
合肥仁爱中医医院专家表示：一旦孩子达到了矮小的诊断标准，需要到儿童内分泌专科详细就诊，因为引起矮小症的原因有很多，而且还有交互作用，主要包括内分泌缺陷性疾病和非内分泌缺陷性疾病，具体来说比如：生长激素缺乏、垂体发育异常、家族性矮身材、特发性矮身材、心因性矮小、骨病甚至颅内病变或者肿瘤等等，这些疾病都有可能导致孩子个子矮。
然而，许多家长对矮小的认识存在误区，认为儿童期矮小等待长大发育后一定会“窜高”或“猛长”，因而掉以轻心，错失治疗机会。根据中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组统计，我国儿童矮身材的发生率约为3%，全国4-15岁需要治疗的矮小儿童有700万，总数居全球第二。目前，每年真正接受合理治疗的患者不到3万名，治疗率不足1%。
个矮标准须清楚
作为家长，可以通过两种简单方法来判断孩子是否属于矮小，第一：如果孩子始终比同班小朋友矮半个头以上，全班孩子按高矮顺序排到了后3位，那么有可能孩子就是矮小了；第二：要关注生长速度，3岁以下身高增长小于7厘米/年；3岁-青春期前小于5厘米/年；青春期小于6厘米/年，就有可能属于矮小患儿。
“五步走”帮助孩子科学增高
以下“五步”可以帮助孩子科学增高，其中，营养、运动、睡眠是最好的“长高药”，是父母在日常生活应该重点关注的五个方面。
1、需补充充分的营养——蛋白质、矿物质等
在生长发育过程中，蛋白质的作用很重要，可以多食用一些含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等。
2、多进行体育运动
运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。建议以拉伸的有氧运动为主，例如：跳绳、吊单杠、跳皮筋和各种球类活动等。
3、拥有充足的睡眠
孩子每天要保持8~9个小时的充足睡眠，夏天要午睡至少半小时。
4、尽量避免负面心理
如果孩子心理压力过大、负面情绪过重，可能会导致心因性矮小的发生。
5、在医生指导下进行药物治疗
目前国际公认基因重组人生长激素是有效的促进儿童身高增长的药物。生长激素是促进人体生长的最重要的激素，是治疗不同原因造成的生长激素缺乏症的理想药物。
合肥仁爱中医医院提示：希望上述介绍内容能够帮助大家，孩子患上病家长一定要带着孩子到专业正规的医院接受治疗哟，切勿盲目治疗。
（本文转载自仁爱中医 微信号：adhd120）
联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
