中国饮食文化源远流长。俗话说：“民以食为天”，从古至今，中国人都将吃饭作为人生的第一要务，没有什么比吃饭更重要的。子曰：“有盛馔，必变色而作。”意思是说有饭局，必要盛装出席。可见孔子有多重视“吃”的礼节。满汉全席有108道菜，取材广泛而精细，道道不同，可谓是山珍海味无所不包。一部《舌尖上的中国》火遍大江南北，更是将博大精深的饮食文化表现的淋漓尽致，引得无数“吃货”口水不止。所以，吞咽困难对于中国人来说确实是一件挺可悲的事情。暑期天热，人心浮躁，各种聚会不断，万不可因为吞咽困难、咽喉干痒等咽炎问题眼巴巴地看着别人吃大餐。
吃什么食物容易患上咽炎
咽喉上连口鼻，下通肺胃，是我们吃饭、呼吸、发声的主要器官。咽喉上火会造成咽粘膜充血，引发咽炎。火又分为实火和虚火，人们经常上火，大都是虚火，与五脏六腑有关，尤其是肺、胃、肾、脾。咽喉与五脏六腑也有着密切的关系，与肺、胃、肾、脾的关系更为紧密。肺主气，而咽喉是人呼吸的门户；胃是饮食的通道，脾运化水谷与胃互为表里；肾藏精，主水纳气，濡养咽喉。如果肺、胃、脾、肾阴阳失衡，就会造成内火上延，上灼咽喉，引发咽炎。从这一点来看，吃烧烤、麻辣烫、辣椒、油炸食物、垃圾食品等容易上火的食物，作息不规律、外感风热、不良的情绪等导致的上火，既会对肺、胃、脾、肾造成伤害，又会进一步地加剧咽喉上火状况，引发咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、吞咽困难等咽炎症状。
咽炎的食疗方法
食疗治咽炎，首先要做到的是改掉不良的饮食习惯，比如不抽烟不喝酒，不吃辛辣食物，不喝冰饮料。其次是养成健康的饮食习惯，比如早上空腹喝淡盐水，饭前饭后漱口，早餐要吃的丰盛一些，午饭要吃的饱一些，晚饭要吃的少一点、清淡一点，少吃盐少吃油少吃糖，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
水果中祛火的有：西瓜、柚子、梨、柑子、芒果、猕猴桃、苹果、石榴、无花果、罗汉果等。蔬菜中祛火的有：苦瓜、菠菜、芹菜、萝卜、土豆、黄瓜茄子、丝瓜、竹笋、冬笋、菊花菜、绿豆芽等。其它：松子、绿豆、蜂蜜、百合、大枣、莲子、绿茶、大豆等，都能够祛火。
与此同时，要早睡早起，适当地锻炼身体；保持个人卫生，室内多通风；正确用嗓，增强咽喉免疫力。此外，药物治疗不必可少。超级咽喉消防员慢严舒柠推荐服用慢严舒柠咽炎片，中药配方，养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。专业治疗咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、吞咽困难等咽炎症状。
德舒利咽提醒您：夏天容易上火，必须小心容易上火的食物，平时清淡饮食，聚会时才会肠胃通畅，胃口大开，健健康康、高高兴兴地吃大餐。更多信息请请添加官方微信号：tykn21，官方老师为您一对一指导。
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