现代辟谷术认为，辟谷服气是指在辟谷过程中，配合呼吸的锻炼，以使身体尽量地自我调整，尽早地、更好地适应辟谷断食造成的影响，立即进入在辟谷状态下的生理状态，大大强化了辟谷效果，减少辟谷的难度。
呼吸对人体影响非常大，肺是人体健康大管家，肺是“相傅之官”，对健康在着非常重要的影响，其原理暂时不清楚，这里结合本人对中西医研究成果的了解，以及个人的心得，简要说明如下：
服气，即是调整呼吸，在中国气功中，有三调，即调形，调息，调神。
调形是指通过对身体开关的调整，使身体更快进入气功状态，从而达到健康的作用。调息是对呼吸的调整，通过呼吸运动，影响人体植物神经，并且，调息改变了身体的供氧状态，轻度缺氧能促进肾脏分泌促红细胞生成素，增进造血功能。调神则是通过收敛意识，使意识进入安宁，也即意守一处，抱元守一。
通过三调，能促使身体进入更佳的状态，在气功入静的时候，呼吸和心跳都是很慢的，人体进入另一种内环境境界，这时，由于植物神经的自我调节性，会对自身组织进行修复，从而达到健身的目的。
调息只是辟谷服气的一个方法，而调息是有足够的现代科学依据的。中国古代科学有大量的经验，现代医学有大量的研究成果，然而正是因为研究成果过于庞大，往往很少有人将这些成果联系起来考虑问题，下面的理论，正是他使用现代医学研究结果解释调息发生健身效果的原理所在。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
