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因为钢管舞是所有舞蹈行业中瘦身塑型速度三倍，是瑜伽的五倍，等于练了一年瑜伽达到的效果钢管舞只需要两到三个月时间。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，塑形钢管舞约起来

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