2.不逞强的能力。这个主要是在社交这一方面。大家都是成年人了，做与不做，陪与不陪，都是自己的选择。既然是自己的选择，就要考虑到承担这个选择所带来的后果。如果后果是自己不能接受的，那就直接拒绝吧。不然到时候自己心里会极度不舒服，还可能影响自己与他人的关系。今天发生了一件小事，中午准备直接回寝室睡午觉的我被一个朋友耽搁了近一个小时，很难受，回寝室就有点崩溃了。但是冷静下来想一想，还是自己的问题，如果不喜欢就早说，与其逞强在那里等着让自己难受，让对方也尴尬，不如早一点说出口，对双方都是解脱。之前有一段时间，我丧失了自己的原则，随便哪个朋友叫我出去，我都愉快地蹦达去了。导致之后的时间协调不过来。后来仔细想了想，还是自己没有确认好事情的优先级，最后手忙脚乱。我们自己要知道对当下的自己，什么是最重要的。
3.不逃避的能力在微信上，别人询问自己的意见，是和不是，要和不要，说清楚了就好。一直逃避不给回复，也不和对方说清楚，在自己心里会一直纠结这件事，一会儿想起来，隔一会又想起来，反倒会做不好其他的事情。去年参加过一些社群，到了收作业的时候，没有完成的我就玩失踪。社群毕竟是线上的嘛，如果自己一心想装作没看见，也没有人会把你怎么样。不逃避成长。要跳出舒适圈去做一些有利于自己成长的事，这个过程是比较痛苦的。有多少人是疯狂地买课、买书，然后就搁置在这里了？打游戏、追电视却是一点没落下。这就是在逃避成长，买课、买书只是起到了一种心理安慰作用。去年的我也是这样，看着社群里同期加入的小伙伴飞速地成长，而我一直在原地踏步，看着他们在社群里讨论学习，我却连点开的勇气都没有。我一直在逃避，每次微信消息积累到几千条的时候我就快速打开然后再退出去。一件事情，只有做和不做的区别。你推开它，逃避它，安慰自己明天再做。明天这个时候你依旧会推开它，说自己还没准备好，需要再等等。
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