1.决定洗澡时间, 让宝宝逐渐区别白天和黑夜。
决定好洗澡时间，不轻易改变，调整宝宝的生活节奏。6-7个月龄前宝宝的无法很好地调节体温。冬天的话，尽量设定要太阳没下山之前比较暖和的17点左右。
2.吃完奶一个钟后洗澡
一般吃完奶后，胃会聚收血液用于消化，吃完立马洗澡的话，血液无法很好地消散回到身体各处，容易造成消化不良。另外，也会刺激肠胃容易吐奶。所以，尽量避免吃完奶不久后就给宝宝洗澡，至少也要半小时以上。
3.最晚要在19点前
如果想宝宝养成良好的生活节奏，洗澡时间最好不要晚于19点。时间太晚，会赶走宝宝的睡意，刺激大脑，处于亢奋状态，宝宝就会成夜猫子，睡眠质量也会下降，不利于宝宝生长发育。宝宝不睡，宝妈也跟着受罪。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
