具体做法：俯卧，十指交叉，肘关节和小臂外侧触地。吸气，脚趾踩地，使身体抬离地面，成直线。保持2-5次呼吸。呼气还原，重复练习两组。
瑜伽第二招 简易风吹树式
具体做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作。
瑜伽第三招 顶峰式
具体做法：跪坐，双臂向前伸展到最远处。臀部抬离脚跟，脚趾踩地。吸气，臀部向上抬起，使身体形成三角形。脚跟向地面下压，保持4次呼吸。呼气，屈膝触地，还原身体。重复练习两组。
瑜伽第四招 牛面式
具体做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸气，慢慢还原。另外一侧重复同样动作。
下面小编介绍一个口碑超赞效果超好的丰胸产品月之韵丰姿胶囊，月之韵丰胸产品含有成分：枸杞子、葵花籽、蜂蜜、菟丝子、党参、山药、茯苓、熟地、当归、香附、桃仁、红花、五味子、砂仁、黑芝麻、黑豆、大枣。
那，月之韵丰胸产品有什么功效呢？
你们可能不知道，月之韵丰姿胶囊可以加速乳房血液循环，促进营养供给 ，增大乳房脂肪细胞，还可以，调节内分泌，平衡雌激素，刺激乳腺再次发育，缔造丰满胸部，引导脂肪蓄积于乳房，真正做到只丰胸不增胖。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
