妈们非常的苦恼，孕期真的只能做个长斑女人，想必准妈妈也在烦恼着如何才能健康的护肤
呢？
准妈妈的护肤禁忌
1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品
2、绝对禁止使用精油;
3、少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的;
4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
孕期这样护肤远离“斑”妈妈补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，
首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，
咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒
是建议准妈妈们可以选择天然成分沙棘果系列护理产品，比如金面膜敷面，温和且效果很棒。
早上一杯水帮助孕妈远离便秘每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走
皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜
间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们
清洗废物，且经由尿液排出体外。
妊娠纹，该怎样防呢？除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想
要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免
吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更
有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。
其次，控制体重是很重要的。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30
斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选
择。或者借助沙棘果系列的防护产品例如金润抗皱露就不错。
妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处，有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹
的产品，而且要及时涂抹，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。
适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不
仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，
这样能淡化已形成的细纹。
要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻
轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹
带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。
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