调整心态最关键：知名心理辅导专家曾建议考生第一，有效的做一些心理放松训练，如找到合适自己的运动方式，适当加强运动力量，也可以采取休闲的方式放松，但应注意不要在考试前夕进行消耗量大，对抗性强的体育项目，如足球，避免过度疲劳。第二呼吸放松，可以采取腹部呼吸法的方式，放松心情，释放压力，第三，保持科学的生活方式，早睡早起，临近考试不要再熬夜复习，应保证充分的睡眠时间。第四，可以采取语言和心里暗示的方法，树立考试的信念
冲刺复习脱离题海战术：在考试最后复习阶段应脱离题海战术，进入纠错联系查漏补缺的环节，这时最好将课本，错题本和资料三个结合起来进行复习，遇到不懂的问题，随时查阅或者请教老师，在提高注意力方面，考生可以调动有声语言，即做题时不影响周围同学的情况下，可以轻声朗读，一边听一边看，一边用笔写，这样审题的效率也会大大提高、
或许你正在为自己的未来打拼，或许有时候会感觉看不到尽头，但你要相信，度过了这一段努力，你想要的，岁月统统都会还给你，任何值得去的地方，都没有捷径。
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