在成年的世界中，一旦发现自己的身高低于身边人的身高时就会感觉很自卑，这也更加坚定父母们一定不愿意让自己孩子身高变矮的信心，所以做父母的就会更加希望自己的孩子长的更高，千万不能走自己的老路。然而怎么才能让自己的孩子长的像姚明那样呢?主要还是要抓住孩子生长发育缺少什么，需要补充什么才能够让孩子得到怎么样长高效果。今天主要来说一说孩子长高，骨骼发育需要的钙元素。
钙元素是促进身高生长发育中骨骼的重要成分，丰富的钙元素能促进骨骼的强健发育，而缺乏钙元素的身体则会使得身体中的骨骼发育缓慢或者发生畸形，有的终身遭受软骨病的折磨。补钙要趁早，在孩子生长发育阶段补充充足的钙元素则会为孩子身体增高打下坚实的基础。
告诉大家简单的一个方法就是牛奶加一物，每天坚持住，孩子身高增高绝对没有问题。下面来说说到底是什么能够有这么神奇的作用。
第一：牛奶的作用
牛奶可以说现在是家家常见的饮品，现在市面上很多包装仿真度过真，购买一定要看好是不是牛奶还是饮料。牛奶中最常见的易于人体吸收的元素是“钙磷铁镁等丰富的矿物质”，这些对于身体是易于吸收的，而且奶牛还有一定的安神作用。每天坚持喝牛奶，有利于身体的生长发育。有条年的家庭还可以直接购买生牛乳，那样的生牛乳的营养成分更高，对人体生长发育，以及骨骼的生长具有重要作用。
第二：牛肉
虽然说牛肉的价格高，但是牛肉中的营养价值对的起这个价格，牛肉中含有的蛋白质以及人体必需的氨基酸更加的易于人体的吸收，现在秋冬天来临，多吃牛肉还能够使得促进孩子的肠胃消化，提高饮食的饭量。秋冬季正是吃牛肉的最佳季节，能够补充营养还能够抵御寒气，强身健体。
牛肉加牛奶的配合，很容易让孩子身体发育快速，而且还不伤害孩子的脾胃。如果有的家庭觉得牛肉的价格过于高的话，也可以用猪肉代替，只不过效果不如牛肉的明显。
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