身高增长异常即矮身材是可以治疗的，但必须把握时间。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩子的骨龄如果超过17岁，这时孩子的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了，许多孩子因此错过了最佳治疗期。
避免孩子积食
宝宝要长高长肉首先要有一个好的消化吸收能力，这样吃进去的东西才能被吸收用来生长发育。如果家长老是害怕孩子营养不够，或者过分想要孩子长高长肉，就容易给孩子吃多，造成积食，反而吸收不了，越养越瘦。
孩子睡眠很关键
我们反复强调了睡觉对孩子来说的重要性，睡的好比吃的好更养人。孩子入睡，不是简单的休息，孩子的机体在自我调节，生长激素分泌旺盛，孩子才会发育的好。
我经常说，孩子睡觉，就像我们把车停进了加油站，而不是把车开进停车场。所以孩子要睡的多，睡的好。太晚睡觉的孩子，体质都会差一些的。
保证孩子少生病
反复生病是孩子身高体重不增的重要原因之一。患儿生病时身体要应对疾病，需要消耗较多能量;同时患病时进食量减少明显，摄入不足;患病时需要休息，所以运动减少等，上述因素都是造成孩子体重、身高增长不好的原因。
让孩子远离肥胖
很多家长觉得让孩子长个首先要让孩子长体重，这是不正确的。有的父母怕孩子矮，就让孩子吃很多，结果孩子个子不矮但超重明显甚至肥胖，但这些肥胖孩子的个子最终可能是长不上去的。
因为一些肥胖孩子的骨龄会有提前，而骨龄提前会减少孩子的身高增长时间，最终影响其最后身高。
保证蛋白质的供给
充分的蛋白质供给是保证孩子长高的必要条件。要少吃或不吃甜食，比如甜面包、蛋糕、巧克力、甜的水果，吃这些食物容易让体重有所提升，并不利于孩子身高的增长。
合肥仁爱中医医院专家表示：所以对于身高问题，家长可以做很多事来改善。尤其对于身高一般的家长来说，想让孩子突破遗传的制约长成大高个儿，更需要努力让长高成为可以看得到的可能。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
