济世安宁汤与您共同赶走不宁腿综合征

不宁腿是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。

主要症状表现:

    不宁腿发病年龄多在20岁以上，男女均可累及，常反复发作，夜间或安静休息时为重，主要症状表现为：

1、下肢感觉异常：出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，处于肌肉深层，这种感觉异常多限于下肢（膝和踝之间），主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。

2、腿动不安：由于双下肢一阵不适感仅几秒钟或1分钟即过，反复出现，工作忙时不发生，休息、下班、夜间甚为严重，故喜欢用走动来缓解不适，或不停地揉搓、捶打局部肌肉。

3、常伴有夜间肌阵挛：又称睡眠中周期性动作为睡眠中重复性的下肢肌肉收缩，在6小时睡眠中至少可发生40次以上的腿动。

很多人多年养成的习惯好静不好动，患上了不宁腿，可是有的患者说自从知道自己患上不宁腿，每天少都坚持慢跑4公里，怎么晚上腿更难受了呢？

老年朋友要注意，坚持锻炼，养成良好习惯，注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不宁腿症状，但一定要适度，不能太疲劳。

其次，注意饮食均衡，少吃荤菜，多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除，还要防止被动吸烟，减少尼古丁对血管的有害作用。

“济世安宁汤”是济南同世堂中医治疗众多不宁腿综合征患者后总结而且来的经验方“济世安宁汤”具有活血化淤，舒筋益气，养肝去邪补气之效。

济世安宁汤是根据每位患者的病情情况，灵活用药，“济世安宁汤”分为中药配方颗粒以及中药汤剂，服用方便，便于携带，“济世安宁汤”的中药配方颗粒也有效解决了部分患者难以服用中药汤剂的难题；配合患者的积极治疗，从而达到治疗不宁腿综合征的目的。