我们应该如何预防甲状腺疾病

我们应该如何预防甲状腺疾病的发生？
    积极锻炼身体，提高抗病能力。尽量避免头颈部X线照射，避免暴露在各种强辐射下。
    笑口常开，好彩自然来，有一个美好的心情，减轻各种压力。
    要合理饮食，无须额外补碘。不要陷入“发现脖子大就多吃海带”的误区，是否需要补碘，一定要听医生的建议。
    要经常自查，如果发现颈部甲状腺区增大或者触及包块，及时就诊。

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