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夏季养生要注重消暑降火。下面为大家介绍三种适合夏季清热解毒的饮品，做法简单，盛夏饮之清热润肺，味道清香宜人。
三鲜饮
取新鲜竹叶、荷叶、薄荷叶各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。
薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明目；新鲜竹叶是一味清热的中药，生津利尿；荷叶主治暑热烦渴，二者都是解暑佳品。
做法上，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴。
三仙饮
取金银花10克、土茯苓20克、生蚕豆30克，加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。土茯苓能够清热解毒除湿，金银花清热解毒消肿，蚕豆利湿排毒。
这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但是，购买金银花时一定到正规药店，切勿买到山寨版的山银花。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。
三花饮
顾名思义，就是三种花朵做茶饮。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。
野菊花能疏风清热、解毒明目；荷花消渴止烦；茉莉花清热解表、利湿开郁。用这三种花的花朵做茶饮，有消暑解热、芳香开窍，去心胸烦热的作用。野菊以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。
培训优势
1、培训后可报考：国家部门颁发的上岗资格正书。
2、广西中药中医养生协会等医师教授老师连首教学，教学质量优；全实临床操教学。
3、精品小班授课，首把首教学，互动性强
4、课程设计有特色，中医理论加实操，课程期间每天大量临床实操，容易掌握方法；
5、系统教学，由浅入深，零基础学习。
6、导师直接将多年的临床经验教给学员。
7、所有课程一次报名，终生免费复训。
8、随到随学，循环教学，节假日都上课。
9、学习方式：理论实践相结合，包教包会，终身免费复训，包推荐上岗。
10、课时早上9：30-12：00点，下午13：00-16：30点
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培训对象：
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、家政工作人员，对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投(资)者。
2、曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历，并想进一步提升中医知识，或基础不扎实技术不全面的学员。
3、男女不限，年龄不限，不要求有任何医学基础。
学习课程及正书种类：
针灸调理师、中医诊疗师、中医按摩师、小儿推拿师、中医美容师、医学美容师、养生指导师、刮痧调理师、中医康复理疗师、中医理疗保健师、中医养生指导师、整脊推拿师、中医康复理疗培训师、月嫂师、母婴护理师、催乳师
申花61岁球迷张阿姨逝世追随球队23年病中坐轮椅也要助威
“如果你们把申花当作信仰，就不要难过，抬起头来，下一场继续去主场支持他们！”——张阿姨
北京时间5月9日，申花球迷群中传来噩耗，著名申花球迷张阿姨于当天下午一点在江湾医院不幸离世，享年61岁。
或许，很多人认识张阿姨是因为一段视频：2017赛季，申花在中超联赛同城德比较量中遭到上港双杀，尤其是次回合做客上海体育场惨遭1-6血洗，5球差距追平了两队之间的最大分差纪录，也令申花一度徘徊在保级区边缘。申花球迷制作了一段鼓舞士气的视频希望能以此方式“唤醒”俱乐部将士，其中张阿姨对自己孙女说的一番话让不少球迷红了眼眶：“奶奶看不到冠军，但你能看到！”
时间来到了2017年11月26日，这必将是个被申花球迷镌刻在历史上的一天：足协杯决赛第二回合上海上港主场3比2战胜上海绿地申花，但上海绿地申花在两队总比分3比3战平的情况下，凭借客场进球多优势夺冠，时隔19年后再次加冕足协杯冠军。
那天，张阿姨也在现场，她终于等到申花再次夺冠。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
