1.坚持健康的生活方式，有针对性的改变不良行为和生活方式，主动消除或避免接触各种危险因素,合理膳食，适量运动，充足睡眠，以快乐平和的心态和健康良好的状态进入怀孕阶段。
2.注意饮食调理，营养摄入要均衡，孕前3个月夫妇双方补充含叶酸的复合维生素
3.男女双方去医院做一次孕前检查，男方需要检查一下精液 常规。
4.测基础体温(下载基础体温软件，每天做好记录，形成曲线)，或用排卵试纸测排卵期(记录好每次测试的情况，可以每次测好后写上测试时间，可以保留好试纸，也可以用数码相机拍下，观测颜色深浅)学会观测宫颈黏液，掌握自己的排卵规律。
5.如果排卵试纸一直弱阳或测不到阳性或试孕3个月没有怀孕的话，去医院做B超监测排卵，观测卵泡的发育情况，是否排卵。
6.试孕6个月没有怀孕，需要去医院做进一步检查。
◆赣州安太妇产医院“孕前检查”的优势：
一、技术专业化;
二、管理现代化;
三、环境舒适化;
四、服务人性化;
◆孕前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心
赣州安太妇产医院所有收费项目都严格按照国家药品价格和医疗服务收费标准执行，赣州市卫生局批准成立的正规医院，收费透明。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
