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冬季备孕有技巧，Get起来
室温适宜
冬天虽然寒冷，但是对精子来说却是发育好时机。精子在低于体温2—3度的情况下，会发育更好，活力最强。冬季备孕，精子质量会更好，室温可以控制在25℃，这个温度比较人体最舒适，温度高会破坏精子和胚胎形成。
生活环境
冬季温度低，人都有惰性，上班时候办公室一坐就是一天，中午叫个外卖。但是久坐不动对备孕的你来说可不是好事，冬季饮食习惯会使身体摄入更多热量，运动少会让身体中很多毒素也排不出去，时间长血气也会运行不好。而且，电脑辐射和空气中的污浊物质也会损伤生殖功能。
把握好排卵期
把握好排卵期，受孕率会提高不少。卵子排出后停留在输卵管，一般可以存活1至2天，精子一般在女性生殖道内保持活性是在2—3天，但是受孕能力只能持续大约48小时。如果女性月经周期一直都比较有规律，那么排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。
适当的同房次数
很多男性觉得，同房次数多，受孕概率就大。这种说法是错误的，越接近排卵期，受孕率也会越高。在排卵的前四天、后四天有同房行为的话，是比较容易受孕。最主要是把握好时间，可以适当增加次数，但是不要过于频繁，会让精子质量没有保障。
饮食要健康
既然开始备孕，夫妻两个人饮食就要讲究一些。腌制品、烧烤就要少吃，冬天的腌制品是很多家庭必备，但是腌制食品一般都含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体有害，尤其是有过敏体质的人更要少吃。
避开5个黑色受孕时间
1、情绪压抑时
情绪压抑会影响精子或卵子质量及受孕母体分泌激素，不易受孕及时受孕也很容易流产。
2、旅行途中
过渡疲劳和旅途颠簸，可影响卵子生长或引起子宫收缩，导致流产或先兆流产。
3、停用避孕药后
避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜正常的生长发育。长期口服避孕药的妇女，最好停药6个月后再怀孕为好。
4、接触放射性物质和剧毒物质后
一般来说，接受过X射线透视的妇女，过4周后怀孕较安全;如果曾反复接触农药和有毒化学品，也需要等1个月受孕才较为妥当。
5、患病期间
疾病会影响体质，受精卵的质量及宫内着床环境等，服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
